Auszeit!!!
Entspannung – Ruhe – Abschalten
Raus aus dem Alltag, Kraft tanken
Jeden 1. u. 3. Freitag im Monat haben Sie die Möglichkeit dazu!
Was erwartet Sie?
Meditation/Phantasiereise
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Dauer ca. 60-70 min.
Ab 19.45 Uhr
Preis: 20,00 Euro
Bis zu 4 Teilnehmer
Mitzubringen: 1 Isomatte
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann melden Sie sich bei mir an unter:
Tel.: 06507-9391724
oder E-Mail: wintrichelke@t-online.de
Finde zurück in Deine innere Ruhe – über den Vagusnerv
Selbstregulation durch Körperwahrnehmung, Atmung & achtsame Bewegung
Unser Nervensystem reagiert auf Stress, Überforderung, innere Unruhe und
unaufgelöste Emotionen oft schneller, als wir bewusst wahrnehmen.
Viele Menschen fühlen sich angespannt, reizüberflutet oder ständig „unter Strom“
– ohne genau zu wissen, warum.
Dann ist Dein Nervensystem vielleicht aus dem Gleichgewicht –
ohne das Du es merkst.
In diesem praxisorientierten Kurs lernst du, wie du über einfache Übungen dein Nervensystem
unterstützen und deine Selbstregulation fördern kannst – ganz praktisch, alltagstauglich
und ohne Vorkenntnisse
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle,
die sich mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge, Kraft und Energie
wünschen, anstatt
gestresst, angespannt, überreizt, überfordert zu sein
unter Schlafprobleme, Erschöpfung oder Energiemangel leiden
Verdauungsprobleme, oder andere Körpersensationen haben
Für Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen möchten
Kein therapeutisches Angebot, keine medizinische Behandlung – sondern achtsame Selbsterfahrung
Was Dich erwartet:
– Sanfte Körper- & Atemübungen zur Aktivierung des Vagusnervs
– Achtsamkeitstechniken zur Förderung innerer Ruhe
– Übungen zur Förderung von Körperwahrnehmung & Selbstverbundenheit
– Einfache Tools für deinen Alltag – zum Mitnehmen und Dranbleiben
– Raum für Austausch, Reflexion & sanfte Integration
Welche Veränderungen möglich sind:
– Emotionale Stabilität
– mehr Energie und Kraft
– Innere Ruhe, Ausgeglichenheit
– besserer Schlaf
– Lebensfreude
– Positive Beeinflussung in der Darmtätigkeit und im Stoffwechsel
– uvm
Dein Körper weiß, wie Heilung geht – Du brauchst nur den Zugang wiederzufinden
Stärke Dein Nervensystem und Dein ganzes Leben verändert sich.
Ich begleite Dich achtsam auf diesem Weg
Ort: Praxis Seelen-Oase Elke Wintrich
Brückenstr. 1, 54498 Piesport
Dauer: ca. 1 Std. 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 100,00 Euro für 4 Sessions
Wann: jeweils 4 x Mittwochs ab dem 05.11.2025
Anmeldung: wintrichelke@t-online.de oder 0176 349 17601
Tagesworkshop: Entspannungstag – Ein Weg zu Dir Selbst
Einfach mal abschalten, die Seele baumeln lassen, frei sein von belastenden Gedanken – sich einfach mal was gutes tun?
Einen Tag aus dem Alltag raus?!
Energie sammeln, zur Ruhe kommen, um wieder aktiv zu werden.
Der Tag gestaltet sich durch:
Meditation, Fantasie- oder Heilreise
Gespräche
Marayana-Sayi® (Energiebehandlung-Tiefenentspannung)
Chakrenausgleich mit Heilkristallen
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
von 09.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
incl. Getränke und Verpflegung
Kostenpunkt: 100,00 Euro
Nächster Termin: in Planung
Es werden kleine Gruppen mit höchstens 4 Personen durchgeführt.
Bei Interesse meldet Euch bei mir, damit ich Euch mit einplanen kann, da schon einige Anfragen sind.

1. Grad in Usui-Reiki – Seminar –
mit Heartbeat-Reiki-Symbolen
1 Wochenend-Seminar
von Samstag – Sonntag
je von 10.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
incl. Getränke und Verpflegung und Seminarunterlagen
Kostenpunkt: 200,00 Euro
Nächster Termin:
in Bearbeitung – auf Anfrage
Es werden kleine Gruppen mit höchstens 4 Personen durchgeführt.
Bei Interesse meldet Euch bei mir, damit ich Euch mit einplanen kann, da schon einige Anfragen sind.
Es liegt was in der Luft, ein ganz besonderer Duft, …
Es duftet nach Weihnachten
Sie suchen noch das passende Weihnachtsgeschenk
für Ihre Lieben?
Kleine Geschenkartikel wie Räucherware + Zubehör,
Engel, u.v.m.
Wie wäre es mit einem Gutschein Wellness Pur?
Ein Gutschein zur Wellnessmassage
oder einer Energiebehandlung um wieder in Kraft, Energie
und Ruhe zu kommen!
Oder einfach für die Gesundheit und Schönheit Produkte von @docvita.de/shop/
(Bitte meinen Namen in der Bestellung eingeben. Danke)
Vereinbaren Sie einen Termin bei mir und suchen Sie in
Ruhe zwischen vielen Möglichkeiten was für Ihre Liebsten!!!
Ich freue mich auf Sie Ihre Elke Wintrich


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![20200428_175408[1]](https://seelen-oase-wintrich.de/wp-content/uploads/2020/04/20200428_1754081.jpg)
Adventswochenende
am 29./30. November 2025 von 11.30 Uhr – 16.30 Uhr
Sie suchen noch das passende Weihnachtsgeschenk für Ihre Liebsten?
Wie wäre es mit einem Gutschein Wellness Pur?
Ein Gutschein zur Wellnessmassage
oder einer Energiebehandlung um wieder in Kraft, Energie
und Ruhe zu kommen!
Oder kleiner Geschenkartikel wie Räucherware + Zubehör, Engel,…
An beiden Tagen gibt es 10 % Rabatt auf alle Behandlungen!!!
Genießen Sie die Zeit in meinen Räumen bei ruhiger Musik,
herrlichen Düften und Kaffee, Tee, Gebäck und Kuchen
Ich freue mich auf Sie
Ihre Elke Wintrich
Progressive Muskelrelaxation – Muskelentspannung nach Jacobson
Kurs für Jugendliche 12 – 17 Jahre
Wann: bitte nachfragen
Wo: Praxis Seelen-Oase, Brückenstr. 1, 54498 Piesport
Teilnehmer: bis 4 Personen
Kosten: 95 €, 8 Trainingseinheiten
Mitzubringen: 1 Isomatte
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann melden Sie sich bei mir an unter:
Reiki Praxis Seelen-Oase Elke Wintrich
Tel: 06507-9391724
oder E-Mail: wintrich-elke@t-online.de
www,seelen-oase-wintrich.de